CIRCUIT TRAINING

Η κυκλική προπόνηση μειώνει σημαντικά τον χρόνο που πρέπει να διαθέσετε στο γυμναστήριο.

  • Καλυτερεύει τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων και ειδικά της καρδιάς.
  • Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και ειδικά τη μυϊκή αντοχή.
  • Μεγιστοποιεί την κατανάλωση θερμίδων ανά λεπτό.
  • Προάγει την καύση περισσότερου λίπους κατά τη διάρκεια της άσκησης.