ΠΑΡΕΧΕΙ:
Υπηρεσίες υψηλού επιπέδου που ανταποκρίνονται στις ανάγκες όλης της οικογένειας για άθληση & διατροφή, δίνοντας τη δυνατότητα στον καθένα ξεχωριστά να ακολουθήσει το πρόγραμμα που του ταιριάζει καλύτερα.
Προσωπική προσέγγιση απο εξειδικευμένο προσωπικό έτοιμο να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Κάθε ασκούμενος έχει ατομική καρτέλα όπου καταγράφονται οι ασκήσεις, τα σετ, οι επαναλήψεις, τα διαλείμματα και ο στόχος του προγράμματος.
Ομαδικά Προγράμματα αερόβιας άσκησης, μυϊκής τόνωσης και ενδυνάμωσης, σε συνδυασμό με ρυθμο, μουσική και πολλή ψυχαγωγία ,υπό την καθοδήγηση των γυμναστών του Ambitus Fitness Gym, τα οποία προσφέρουν εμφανή βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αυξημένη ευκινησία και ελαστικότητα, μυϊκή τόνωση, ψυχολογική εκτόνωση και ένα όμορφο, υγιές σώμα.
Προσωπική Εκγύμναση (Personal Training) προσαρμοσμένη στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ασκούμενου ώστε να πραγματοποιηθούν οι επιθυμητοί στόχοι (αύξηση μυϊκής δύναμης, μείωση του σωματικού λίπους, βελτίωση της αντοχής, αύξηση του μυϊκού ιστού, αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως μυοσκελετικά προβλήματα και προβλήματα της σπονδυλικής στήλης). Η διάρκεια του προγράμματος μπορεί να προσαρμοστεί στο χρόνο που μπορεί να διαθέσει ο κάθε ασκούμενος. Έτσι ένα πρόγραμμα μπορεί να διαρκεί από 30 λεπτά έως 1 ώρα.
Traditional Thai Massage. Η ολιστική θεραπευτική μέθοδος που χαλαρώνει, αναζωογονεί και βοηθάει στην καλή υγεία. Με την εφαρμογή πιέσεων σε ενεργειακά κέντρα του σώματος επιτυγχάνεται η καλύτερη ροή ενέργειας, η χαλάρωση των μυών και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Οι χαλαρωτικές τεχνικές μαλάξεις ανακουφίζουν από την ένταση του σώματος και οι περιφορές των αρθρώσεων βελτιώνουν την κινητικότητα. Τέλος, οι ασκήσεις διατάσεων αυξάνουν την ελαστικότητα, ενδυναμώνουν και βελτιώνουν το μυϊκό έλεγχο.
